ترطيب البشرة من أهم أساسيات العناية بها بشكل يومي لانّ البشرة المرطبة دائماً تكون مشرقة وخالية من الحبوب والتجاعيد والبقع الداكنة وأكثر قدرة على مقاومة الالتهابات.
نتعرف في هذه المقالة على مفهوم ترطيب البشرة وحاجز الترطيب وكيفية الاعتناء بسلامته ثم نعرض أفضل مستحضرات ترطيب البشرة الطبيعية من متجر جمالك وأهم الأسئلة الشائعة حول هذا الموضوع.
1. ما معنى ترطيب البشرة؟
عند سماع كلمة ترطيب فهي تشير إلى الماء وهذا يعني أن ترطيب البشرة يشير إلى زيادة محتواها من الماء لأنّه عندما يقل ترطيب البشرة ستصبح رقيقة الملمس وباهتة وجافة.
يمكن أن يقل محتوى البشرة من الرطوبة بفعل عوامل عديدة مثل:
· تعريض البشرة لدرجات حرارة عالية جداً أو منخفضة جداً
· إجراء تقشير البشرة بشكل مفرط
· الإفراط باستخدام المستحضرات المنظفة للبشرة وخاصة الحاوية على مواد كيميائية
· التعرض لهواء المكيف باستمرار حيث يسحب رطوبة الهواء مما يؤثر على ترطيب البشرة
تتميز البشرة المرطبة بانّها ناعمة وطرية ومشرقة وذات لون واحد، بينما تؤدي العوامل السابقة لأذية حاجز ترطيب البشرة مما يستدعي ضرورة الحفاظ على سلامة هذا الحاجز من فترة لأخرى.
2. ما هو حاجز ترطيب البشرة؟
يتكون حاجز ترطيب البشرة من الكوليسترول والأحماض الدهنية والسيراميد وجميعها مركبات مسؤولة عن احتباس الرطوبة داخل الجلد مما يحافظ على ترطيب البشرة وسلامتها.
يمكنك تشبيه البشرة برصيف إسمنتي حيث عندما تفتقد الرطوبة بداخلها تتعرض لتشققات عميقة تشبه تشققات الرصيف، ولكن لحسن الحظ يمكن إصلاحها.
إنّ أي أذية يتعرض لها حاجز ترطيب البشرة لا تكون دائمة ويمكن علاجها وتخزين الرطوبة في البشرة من جديد وبخطوات بسيطة.
3. نصائح سريعة تساعد في ترطيب البشرة
يوجد إجراءات عديدة وبسيطة يمكن اتباعها على المدى الطويل للحفاظ على ترطيب البشرة ومن أهمها:
ü النوم لمدة 8 إلى 9 ساعات يومياً
ü تقليل مدة الاستحمام لمدة 5 إلى 10 دقائق فقط
ü استخدام المياه الدافئة عند الاستحمام والابتعاد عن المياه الساخنة
ü الحد من تناول المشروبات الكحولية
ü تجنب التدخين وشرب القهوة بشكل يومي لأنّ كثرة استهلاك الكافيين تسبب فقدان الماء من الجسم
ü تجربة الماسكات أو الأقنعة المرطبة للبشرة ليلاً خلال النوم
ü حماية البشرة من كثرة التعرض لأشعة الشمس والرياح والطقس البارد
ü شرب كميات كافية من الماء خلال اليوم (ما يعادل 8 أكواب في اليوم)
ü تناول الأطعمة الغنية بالماء والفيتامينات المغذية للبشرة مثل الفواكه والخضار
ü ترطيب جو الغرف في المنزل وخاصة في أشهر الشتاء الجافة
ü استعمال واقيات الشمس الغنية بالمكونات الطبيعية خلال أشهر فصل الصيف
ü محاولة الابتعاد عن مصادر القلق والتوتر في الحياة
ü تقشير البشرة بشكل منتظم مرة أو مرتين في الأسبوع وباستخدام مستحضرات طبيعية
ü استعمال مستحضرات العناية بالبشرة الطبيعية والتي يقدم متجر جمالك مجموعة رائعة منها.
4. منتجات ترطيب البشرة من متجر جمالك
تعد الزيوت النباتية الغنية بالأحماض الدهنية من الخيارات المثالية للحفاظ على سلامة حاجز ترطيب البشرة وخاصة زيت الزيتون وزيت بذور العنب وزيت الجوجوبا وغيرها.
يقدم لك متجر جمالك صابونية الكركم الغنية بالخلاصات النباتية والزيوت الطبيعية المرطبة للبشرة مثل زيت الزيتون وزيت بذور العنب وزيت اللوز وزيت الأرغان الطبيعي.
تساعد صابونية الكركم في ترطيب بشرة الجسم وتوحيد لونها ويمكن استعمالها خلال الاستحمام لتنظيف البشرة
يحتوي لوشن تفتيح البشرة من متجر جمالك أيضاً على زيوت مرطبة للبشرة مثل زيت الرمان وزيت اللوز وزيت عنب البحر وزيت بذور لونجان.
يؤمن لوشن التفتيح ترطيب عميق للبشرة يدوم لفترة طويلة كما يساعد على إخفاء البقع الداكنة والهالات السوداء تحت العينين ويخفف ظهور التجاعيد.
يساعد تقشير البشرة الطبيعي والمنتظم أيضاً في الحفاظ على مخزون البشرة من الرطوبة، ولذلك يقدم لك متجر جمالك مستحضر سنفرة القهوة والذي يمكن إضافته لحوض الاستحمام والاستمتاع بتقشير وترطيب طبيعي للبشرة.
تحتوي سنفرة القهوة على مجموعة زيوت طبيعية مرطبة للبشرة تتضمن زيت الزيتون وزيت بذور العنب وزيت اللوز وزيت الأرغان بالإضافة إلى حبيبات القهوة التي تؤمن تقشيراً طبيعياً وآمناً للبشرة.
تحتوي مستحضرات العناية بالبشرة من متجر جمالك أيضاً على مكونات أخرى تزيد من ترطيب البشرة مثل الجليسرين وزبدة الشيا والتي ترفع مستوى ترطيب البشرة بشكل كبير.
5. أسئلة شائعة حول ترطيب البشرة
v ما الفرق بين جفاف البشرة وانخفاض ترطيب البشرة؟
يشير انخفاض ترطيب البشرة إلى فقدان الماء منها بينما يشير جفاف البشرة إلى فقدان كمية قليلة من الزهم أو الدهن الموجود بداخلها.
تختلف أعراض البشرة الجافة أيضاً عن البشرة قليلة الترطيب حيث تبدي البشرة الجافة عوارض حكة واحمرار وتقشير وتهيج بينما تكون البشرة قليلة الترطيب باهتة وتظهر عليها البقع الداكنة والتجاعيد وعلامات التقدم بالسن.
يمكن أن تكون البشرة جافة ومنخفضة الترطيب معاً وذلك لأنّ جفاف البشرة الناتج عن نقص الدهن فيها يمكن أن يؤثر على مكونات حاجز الترطيب مما يؤدي لفقدان الماء أيضاً وانخفاض ترطيب البشرة.
v كيف يمكنك معرفة مستوى الرطوبة في بشرتكِ بطريقة بسيطة وسريعة؟
توجد طريقة سهلة وسريعة لمعرفة مستوى الرطوبة في البشرة بشكل عام، ويمكنكِ تطبيقها والحصول على النتيجة كما يلي:
استخدمي إصبعي الإبهام والسبابة ثم اقرصي بهما المنطقة الممتلئة من بشرتك في مكان التقاء الخدين بالمنطقة تحت العينين
ستأخذ بشرتك شكل القرصة والتي تكون عادة بشكل خيمة لعدة لحظات حيث يتم تحديد مستوى الرطوبة في بشرتك من خلال سرعة عودة مكان القرصة لشكلها الطبيعي.
كلما عاد حجم البشرة في مكان القرصة لشكله الطبيعي بسرعة فهذا يعني أنّ بشرتك لديها مستوى عالي من الرطوبة.
وبالمقابل كلما كانت عودة البشرة لشكلها الطبيعي أبطأ فهذا يعني عادةً أنّ بشرتك تعاني من قلة الترطيب.
v ما الفرق بين إماهة البشرة وترطيب البشرة؟
تعني إماهة البشرة تزويدها بالماء فقط بينما يشير ترطيب البشرة إلى ضرورة وجود مكونات أخرى تحبس الماء بداخل البشرة حتى لا يهرب منها.
بناءً عليه ننصح السيدات دائماً باستخدام المنتجات المرطبة للبشرة واختيار الطبيعية منها مما يساعد على حبس الماء في البشرة وترطيبها.
v هل يعد الاستحمام سيئاً للبشرة الجافة؟
إنّ أخذ الحمام الطويل وباستخدام المياه الساخنة يمكن أن يزيد من جفاف البشرة بسبب حصول أذية لطبقة الكيراتين في البشرة مما يسبب حصول الحكة والتهيج أيضاً.
للحفاظ على سلامة البشرة يجب أن يكون الحمام قصيراً وبالمياه الدافئة مع التدليك بمستحضرات الترطيب لعدة دقائق بعد الاستحمام والتنشيف بلطف بدلاً من الفرك أو التقشير المفرط.
نشير في الختام إلى أنّ اختيار مرطب للبشرة يعتمد على معايير هامة وفق توصيات خبراء العناية بالبشرة ومن أهم هذه المعايير أن تكون المستحضرات المرطبة طبيعية وتناسب جميع أنواع البشرة وهذا ما يوفره لكِ متجر جمالك حيث يمكن طلب هذه المستحضرات من أي مكان في المملكة العربية السعودية.